Inteligencia emocional en la práctica


El mercado actual exige el uso de nuestras competencias personales, sociales y profesionales.

En el ámbito profesional, cada vez se tiene más en cuenta y se valora más la “inteligencia emocional”, que determina la habilidad para percibir, comprender y regular nuestras emociones (competencias intrapersonales) y las de los demás (competencias interpersonales). Las investigaciones demuestran que la inteligencia emocional es uno de los predictores más importantes para obtener éxito en la vida.

OBJETIVOS

  • Aprender a reconocer y regular mis emociones.
  • Aprender a reconocer y regular las emociones de los demás.